ようこそいらっしゃいました！「無近勝利」空手道場  · レンヒェン

 子供、青少年と大人のための伝統的な空手道

Unsere Updates, Termine & Direktverlinkungen

30.06.2025   •   Kyû-Prüfungen für Kinder, Jugendliche & Erwachsene · Stadthalle Renchen · ab 17.15 Uhr

23.06.2025   •   Karate-Training für Kinder ab 10 Jahre und Jugendliche (17.15 - 18.45 Uhr)

23.06.2025   •   Karate-Training für Erwachsene (19.00 - 20.30 Uhr) · Einsteiger herzlich willkommen!

07.06.2025   •   Neue Sendungen und Reportagen mit Japan-Bezug auf unserer Unterseite JAPAN-TV

29.05.2024   •   NEU · »Kata-Spezial« in Magdeburg · Internationales Trainingscamp mit 1200 Teilnehmern!

24.05.2025   •   NEU · Lehrgang mit Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei in Donaueschingen · Bericht

30.04.2025   •   NEU · Japanische Tageszeitung »Kahoku Shimpô« berichtet über unser Dôjô · Artikel

30.04.2025   •   Kata-Spezial-Training für Erwachsene & Jugendliche ab 6. Kyû · Gymnastikraum

05.04.2025   •   Deutsche Meisterschaft des DJKB in Troisdorf · Rückblick

29.03.2025   •   Lehrgang mit Kata-Weltmeister Julian Chees-Sensei (6. Dan) in Donaueschingen

22.03.2025   •   Dôjô-Leiter-Tag 2025 in Bonn · Training, Workshops, Plenum & Bankett

19.03.2025   •   »Deutsch-Japanisches Freundschaftstreffen« · Gymnastikraum (Stadthalle) · 19.00 Uhr

11.03.2025   •   14. Jahrestag der Dreifachkatastrophe vom 11.03.2011 in Nordost-Japan · Rückblick

01.03.2025   •   Rückblick auf unsere Lehrgänge 2025 auf unserer neuen Unterseite

11.01.2025   •   Lehrgang mit Hideo Ochi-Sensei & Thomas Schulze-Sensei in Tamm · Lehrgangsbericht

04.01.2025   •   »Happy New Year« · Lehrgang mit Schulze-Sensei und Chees-Sensei« · Rückblick

»Kata-Spezial 2025« in Magdeburg

1200 Teilnehmer beim weltweit größten JKA-Trainingslager!

Über das verlängerte Christi-Himmelfahrt-Feiertagswochenende war es wieder soweit! Vom 29.05. bis 01.06.2025 fand das diesjährige »Kata-Spezial« in Magdeburg statt. Das Ausrichter-Dôjô war der Budô-Karate-Club (BKC) unter der Leitung unseres DJKB-Jugendwarts Tobias Prüfert-Sensei (5. Dan). 1200 Karateka aus Deutschland und dem Ausland waren in die Landeshauptstadt von Sachsen-Anhalt angereist, um unter der Anleitung hochkarätiger Trainer ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in der Karate-Disziplin »Kata« weiter auszubauen und zu vertiefen. Dieses viertägige, internationale Karate-Trainingscamp ist nicht nur einmalig in Deutschland. Es ist weltweit das größte JKA-Trainingslager!

Hochgraduiertes Trainerteam

Zum Trainerstab in Magdeburg gehörten der JKA-Vize-Chiefinstructor Yasunori Ogura-Sensei (8. Dan) aus Japan, der JKA-Instructor Jean-Pierre Fischer-Sensei (7. Dan) aus Frankreich, DJKB-Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei (7. Dan) und unsere DJKB-Instructoren Julian Chees-Sensei (6. Dan) sowie Toribio Osterkamp-Sensei (6. Dan). Sehr zu unserer Freude war auch unser DJKB-Chiefinstructor Hideo Ochi-Sensei (9. Dan) beim »Kata-Spezial« dabei. Ochi-Sensei gab zwar kein Training, aber er war in der Halle präsent und beobachtete auch von der Tribüne aus das Geschehen. Zudem signierte er wieder zahlreiche Ausweise und Gürtel. Darüber hinaus stand er für viele Erinnerungsfotos geduldig zur Verfügung.

Unsere Sensei wurden regelrecht umlagert!

Wir sind in unserem DJKB eine große Karate-Familie und diese Zusammenkünfte mit vielen langjährigen Karate-Freunden und Wegbegleitern fühlen sich an wie eine riesige Familienfeier oder ein Klassentreffen. Es gab auch ein herzliches Wiedersehen mit unseren Sensei. Die obligatorischen Erinnerungsbilder durften natürlich nicht fehlen. Nach Trainingsende wurden unsere Trainer regelrecht »umlagert«. Für das Bildermachen bildeten sich große Schlangen. Wahrscheinlich werden nirgendwo anders von so vielen Menschen gleichzeitig so viele Fotos gemacht. Die Schnappschüsse sind viel zu schade, um sie in der digitalen Versenkung verschwinden zu lassen. Daher haben wir mit unseren Aufnahmen beim Kata-Spezial eine Collage erstellt.

Vize-Chiefinstructor der JKA aus Japan zu Gast

Der Gasttrainer aus Japan war in diesem Jahr Yasunori Ogura-Sensei (8. Dan), der zum ersten Mal in Deutschland unterrichtete. Shihan Ogura ist 67 Jahre alt und der Vize-Chiefinstructor der JKA (Japan Karate Association). In dieser Funktion ist er der zweithöchste Trainer unseres japanischen Dachverbandes. Sein Training war sehr interessant und es war beeindruckend, wie viel »Power« in diesem Alter noch in einem Karate-Kämpfer steckt. Eine ganz neue Erfahrung beim Training der Oberstufe ab 4. Dan war die einarmige Ausführung der Kata »Jion«. Wir sollten nur die rechte Hand benutzen, während die linke Faust im »Hikite« an der Hüfte verweilte. Beim zweiten und dritten Durchlauf konnten wir mit dieser Herausforderung schon wesentlich besser umgehen. Es mag seltsam klingen, aber wir konnten beim abschließenden Kata-Lauf mit beiden Armen eine deutliche Veränderung feststellen. Es fühlte sich an, als hätten wir durch das einarmige Üben wesentlich mehr »Kime« bei der Ausführung der einzelnen Techniken hinzugewonnen. (◠‿◠)

Rückblick und unser herzlicher Dank!

Das »Kata-Spezial« in Magdeburg war großartig und es war uns eine große Freude als Teil unserer Karate-Gemeinschaft dabei zu sein! Der Fokus der Trainingsaktivitäten lag bei allen Sensei ein weiteres Mal auf der Vermittlung der Kata-Ausführung nach JKA-Standard. Es ist eine spannende und nach vielen Jahren auch für uns »neue Welt«, in die wir in diesem Jahr nach dem Dôjôleiter-Tag in Bonn und dem Instructor-Lehrgang in Troisdorf nun schon zum wiederholten Mal eingetaucht sind. Unser herzlicher Dank geht an unsere Sensei für ihr tolles und lehrreiches Training! Bedanken möchten wir uns auch bei Tobias Prüfert, seiner Frau Silvana und allen Helfern des BKC Magdeburg für die aufwendige Organisation dieser DJKB-Großveranstaltung. Wir werden auch beim nächsten Kata-Spezial wieder dabei sein! 押忍 OSS! (◠‿◠)

Lehrgang mit Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei

Rückblick auf einen tollen Lehrgangstag in Donaueschingen

Am Samstag, den 24.05.2025 fuhren wir wieder mit der »Schwarzwaldbahn« nach Donaueschingen. Die Fahrt dorthin durch das malerische Kinzigtal ist für alle Mitfahrenden immer eine große Freude. Nach unserer traditionellen Einkehr zum Frühstück im Café Reiter machten wir uns auf den Weg zur Baar-Sporthalle. Rund 150 Karateka waren angereist, um unter der Anleitung von unserem Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei (7. Dan) zu trainieren. Ochi-Sensei konnte leider nicht dabei sein, aber Thomas-Sensei richtete allen Lehrgangsteilnehmern schöne Grüße von unserem DJKB-Chiefinstructor aus. Julian Chees-Sensei (6. Dan) kam ebenso mit einer Abordnung seiner beiden Dôjô aus Würzburg und Altenberg in den Schwarzwald und stand neben uns in den Trainingsreihen. Es war ein herzliches Wiedersehen mit den beiden Sensei und mit unseren langjährigen Karate-Freunden. (◠‿◠)

Wir können die »Qualität« unserer Techniken stets verbessern!

Auch bei diesem Lehrgang haben wir an allen Trainingseinheiten teilgenommen. Sowohl in der Unterstufe als auch in der Oberstufe erläuterte Thomas-Sensei wie wir die »Qualität« unserer Techniken verbessern können. Bei den Wendungen, die insbesondere auch in jeder Kata zum Einsatz kommen, standen die Eindrehbewegungen und das anschließende »Pushen« im Vordergrund. In der Unterstufe übten wir die Heian-Kata und in der Oberstufe standen Bassai-Dai, Jion und Enpi in der Fassung nach JKA-Standard auf dem Trainingsprogramm. Ein weiteres Mal erklärte Thomas-Sensei den angestrebten Veränderungsprozess des DJKB, unsere bisherigen Kata-Ausführungen gemäß der Lehre von Ochi-Sensei auf die international gültigen Normen der JKA umzustellen. Diese Notwendigkeit ergibt sich vor allem im Hinblick auf das Training bei japanischen Instructoren sowie Prüfungen und die Teilnahme an internationalen Wettkämpfen.

»Respektvoll verlieren und respektvoll gewinnen!«

Im gemeinsamen Training der dritten Trainingseinheit gab uns Thomas-Sensei tiefe Einblicke in die Bedeutung des Budô-Karate, wie es uns Shihan Ochi seit vielen Jahren lehrt. Es ist wichtig auch nach einem Treffer beim Kumite (Partnerkampf) sich nicht einfach abzuwenden und den Fokus zu verlieren. Wir müssen weiterhin unser »Zanshin« (Wachsamkeit) aufrechterhalten. Als absolut unsportlich gilt das Triumphieren über einen gemachten Punkt im Zweikampf! »Respektvoll verlieren und respektvoll gewinnen!« … mit diesen Worten schilderte Thomas-Sensei aus seinen Wettkampferfahrungen als früher aktiver Karate-Kämpfer und heutiger Coach, was unser DJKB-Karate von anderen Kampfsportarten unterscheidet. Seine Worte waren ein großartiges Plädoyer für die traditionellen Werte unserer Kampfkunst, was alle Teilnehmer mit zahlreichen OSS-Rufen bestätigend anerkannten. Wir wertschätzen diese Werte schon seit vielen Jahren und dürfen behaupten, dass wir sie in unserem Mukinshôri-Dôjô »lehren und leben«. Thomas-Sensei sprach uns regelrecht aus der Seele! (◠‿◠)

Schönes Präsent zum 30-jährigen Dôjô-Jubiläum

Anlässlich des 30-jährigen Dôjô-Jubiläums hatten wir ein ganz besonderes Geschenk für unsere Karate-Freunde in Donaueschingen vorbereitet. Es war die handgemalte Kalligraphie des Dôjô-Namens JKA-Karate-Verein »Traditionell« Donaueschingen. Sie wurde von der japanischen Kalligraphiekünstlerin Rina Khatami-Sasaoka angefertigt. Bei der Aufnahme des großen Gruppenbildes mit allen Lehrgangsteilnehmern haben wir unser Jubiläumspräsent an Cheftrainer Helmut Hein-Sensei (6. Dan) und Vereinsvorstand Richard Franke übergeben und ein schönes Erinnerungsfoto aufgenommen, auf dem auch Thomas-Sensei und Julian-Sensei dabei waren. Es war ein toller Lehrgangstag und wir freuen uns schon sehr auf eine weitere Zusammenkunft in Donaueschingen. 押忍 OSS! (◠‿◠)

»Deutsch-Japanisches Freundschaftstreffen«

Japanische Tageszeitung »Kahoku Shimpô« berichtet über unser Dôjô

Mitte März bekamen wir Besuch aus Japan. Shigeki Shibata – Gründer und Leiter des Kinderhilfswerks »Nijiiro-kureyon« in Ishinomaki – hat uns mit seiner Familie in Deutschland besucht. Vielleicht weißt Du durch die Berichte auf unserer Homepage bereits, dass wir seit Gründung unseres JAPAN-Hilfsprojekts »Von Herz zu Herz« das Kinderhilfswerk von Shibata-san unterstützen. Am Mittwoch, den 19.03.2025 haben wir für unsere Gäste aus Japan ein »Deutsch-Japanisches Freundschaftstreffen« in der Stadthalle in Renchen organisiert. Bei dieser Zusammenkunft haben wir Shibata-san einen Spendenscheck in Höhe von 400.000 Yen (rund 2.500 EUR) übergeben. Ayaka Shibata ist die Frau von Shigeki. Sie hat uns vor wenigen Tagen eine Mail mit einer schönen Nachricht aus Japan geschickt. Ayaka schreibt für eine Kolumne in der »Kahoku Shimpô«. Die Kahoku Shimpô ist eine japanische Tageszeitung der Präfektur Miyagi (Nordost-Japan). Sie erscheint unter anderem in der Präfektur-Hauptstadt Sendai und in Ishinomaki in einer Auflage von täglich rund 390.000 Exemplaren. Das ist ungefähr die 8-fache Auflage unserer lokalen Acher-Rench-Zeitung.

Bannerbeschriftung auf Japanisch

In ihrem Reisebericht unter der Überschrift »Unterstützer besuchen und Gedanken austauschen« schreibt Ayaka von ihrem Aufenthalt bei uns in Renchen, über unseren deutsch-japanischen Freundschaftsaustausch, die Entstehung unseres Hilfsprojekts, unsere jährlichen Weihnachtspaket-Aktionen und unsere enge Verbindung zu Japan. Das schöne Gruppenbild, das wir am Abend unseres »Deutsch-Japanischen Freundschaftstreffens« aufgenommen haben, hat es ebenso in diese Veröffentlichung geschafft. Als wir unser Banner für diesen Abend geplant und erstellt haben, kreisten unsere Gedanken um die Vorstellung, dass eine Beschriftung auf Japanisch von unseren Gästen auf jeden Fall verstanden wird! Wir schrieben 日本支援プロジェクト 「心から心へ」  … nihon shien purojekuto »kokoro kara kokoro e« … JAPAN-Hilfsprojekt »Von Herz zu Herz«. Dass unser Bild in Japan in einem so großen Rahmen veröffentlicht wird, konnten wir zu diesem Zeitpunkt allerdings noch nicht einmal erahnen. (◠‿◠)

390.000 Japaner kennen nun unser Dôjô!

Ayaka hat uns den Bericht aus der Kahoku Shimpô geschickt. Das Erscheinungsdatum des Artikels war Mittwoch, der 30.04.2025. Rund 390.000 Japaner wissen jetzt, dass es unser Karate-Dôjô »Mukinshôri« und unser JAPAN-Hilfsprojekt »Von Herz zu Herz« gibt. Einen optischen Eindruck, wie dieser japanische Zeitungsartikel aussieht, bekommst Du über die nachfolgend zum Download verlinkte PDF-Datei. Ayaka Shibata hat auch die Teilnahme unserer Renchener Bürgermeisterin Stephanie Bartsch an unserem Freundschaftstreffen gewürdigt! Unter dem Bild steht „Die Bürgermeisterin von Renchen (Frau im schwarzen Pullover) und Mitglieder des Karate-Dôjô »Mukinshôri«. John ist die vierte Person von links in der mittleren Reihe“.

Pressebericht in Japan auch »online«

Die Kahoku Shimpô hat auch eine Webseite. Auf dieser Seite ist der Artikel ebenso erschienen. Unter dem Link Kahoku-News findest Du den vollständigen Artikel, den es dort leider auch nur auf Japanisch gibt. Wir planen eine Übersetzung des Berichts. Die deutsche Version findest Du schon bald hier auf unserer Homepage.

»Kata-Spezial-Training«

Unser neues Trainingsangebot ab Mittwoch, 30.04.2025

Neben Grundschule (Kihon) und Partnertraining (Kumite) ist der Formenlauf 型 ... »Kata« ein weiteres wichtiges Element in unserem Karate-Training. Unter dem Begriff Kata versteht man den Kampf gegen einen imaginären Gegner. Bei dieser Übungsform werden Abwehr- und Angriffstechniken in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt. Bewertungskriterien einer Kata sind die präzise Ausführung der einzelnen Techniken und die sich im Kata-Ablauf verändernde Dynamik der Bewegungen. In unserem Training legen wir sehr viel Wert auf das Üben der Kata. In unserer Karate-Stilrichtung »Shôtôkan« gibt es insgesamt 26 dieser Formen. Wie wir in unserem Rückblick auf den Instructor-Lehrgang in Troisdorf berichtet haben, wird sich unser Kata-Trainingsprogramm verändern. Die Japan Karate Association (JKA) führt die Kata-Techniken teilweise anders aus, als wir sie momentan trainieren. Daher wollen wir uns zukünftig neben unseren bisherigen Übungen auch mit der Kata-Ausführung nach JKA-Standard beschäftigen. Um unser Kata-Training zeitlich auszubauen, bieten wir ab Mittwoch, den 30.04.2025 ein wöchentliches Kata-Spezial-Training an, in dem wir uns ausschließlich dieser Übungsform widmen werden. Das Training findet im Gymnastikraum der Stadthalle in der Zeit von 19.00 bis 20.30 Uhr im statt. Unser neues Trainingsangebot ist auf die Leistungsstufe der Erwachsenengruppe und Jugendliche ab dem 6. Kyû (Grüngurt) ausgerichtet. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer und versprechen Euch weitere spannende Einblicke in unseren Formanlauf »Kata«! 押忍 OSS! (◠‿◠)

»Faszination Kampfkunst«

Traditionelles Karate für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Möchtest Du Karate einmal näher kennenlernen und Einblicke in diese spannende Kampfkunst gewinnen?  Dann hast Du in unserem Karate-Dôjô »Mukinshôri« die Möglichkeit dazu! Wir bieten traditionelles Karate-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Bei Kindern beträgt das Mindestalter 10 Jahre. Unser Training nach den Pfingstferien beginnt am Montag, den 23.06.2025. Als Neueinsteiger lernst Du die Bestandteile unseres Trainings kennen und wir machen Dich mit den ersten Karate-Techniken vertraut. Für eine Teilnahme benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen. Wir erklären Dir alles ausführlich und nehmen Dich mit auf eine »Reise« zu langjähriger körperlicher Fitness und Gesunderhaltung. Auch Deine mentale Stärke wird durch unsere Übungen geschult. Karate ist also eine Herausforderung für Körper und Geist! Zur Teilnahme genügt einfache Sportkleidung. Darüber hinaus hast Du bei uns auch die Möglichkeit über unsere Trainingskommandos und Begrifflichkeiten Einblicke in die japanische Sprache zu erlangen. Durch häufiges Wiederholen der Techniken und ihrer Bezeichnungen wird sich Dir vieles fast ohne Zutun auf Dauer einprägen. Wenn Du Interesse an unserem Karate-Training hast, bitten wir Dich um eine kurze Info per Telefon oder über unser Online-Formular auf der Unterseite Kontakt. 私達はあなたのご参加をお待ちしています ... watashi-tachi wa anata no go-sanka o o-machi shite imasu. Das ist Japanisch und bedeutet »Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!«. (◠‿◠)

Deutsche Meisterschaft des DJKB in Troisdorf

Rückblick auf die DM und den Instructor-Lehrgang am 05./06.04.2025

Um eine DJKB-Prüferlizenz zu erhalten, müssen in unserem Verband verschiedene Kriterien erfüllt werden. Der DJKB richtet hierfür unter anderem sogenannte Instructor-Lehrgänge für alle Ausbilder aus, deren Besuch zur Erlangung und zum Erhalt einer DJKB-Prüferlizenz notwendig ist. Die Instructor-Lehrgänge werden als zweitägige Veranstaltung abgehalten. Der erste Instructor-Lehrgang in diesem Jahr fand am 05./06.04.2025 in Troisdorf – rund 20 Kilometer südöstlich von Köln – statt. In der Rundsporthalle trafen sich 60 Dôjô-Leiter und Trainer zum gemeinsamen Training mit unserem DJKB-Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei (7. Dan).

»Pushen« und nicht nur die Richtung wechseln
Wie schon beim Dôjôleiter-Tag in Bonn stand auch dieses Mal die Kombination »Kizami-Zuki/Gyaku-Zuki« mit schnellen Schrittwechseln im Mittelpunkt des Trainings. Thomas-Sensei gab vier Richtungen vor (Shomen, 45 Grad, Drehung um 90 Grad und Rückseite). Wichtig war hierbei die korrekte Hüftrotation. Thomas-Sensei betonte, dass das »Pushen« dabei die wichtigste Rolle spielt. Es folgte die Abwandlung dieser Übung mit den einschlägigen Abwehrtechniken (Age-Uke, Soto-Uke, Uchi-Uke), die mit Gyaku-Zuki abgeschlossen wurden. Beide Kombinationen wurden anschließend intensiv in Vierer-Teams mit Partnern geübt.

Zukünftige Kata-Ausführung nach JKA-Standard
Bereits in unserem Plenum mit dem DJKB-Präsidium beim Dôjôleiter-Tag am 22.03.2025 in Bonn wurde bekanntgegeben, dass wir uns bei der Kata-Ausführung zukünftig an den Standards der JKA (Japan Karate Association) orientieren wollen. Beim Instructor-Lehrgang in Troisdorf bekamen wir nun von Thomas-Sensei die ersten Informationen worin die Unterschiede zu unseren DJKB-Ausführungen bestehen. Insgesamt 11 Kata (Heian 1 - 5, Tekki Shodan, Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi & Hangetsu) haben wir in der JKA-Version durchgesprochen und mit den notwendigen Modifikationen geübt.

Umstellung erfolgt als schrittweiser Prozess
Wir hätten nicht erwartet, dass es tatsächlich so viele Unterschiede zwischen unserer Ausführung nach den bisherigen Anweisungen unseres DJKB-Chiefinstructors Hideo Ochi-Sensei (9. Dan) und den Standards der JKA gibt. Einiges davon war uns schon bekannt. Doch es sind wirklich zahlreiche Kleinigkeiten, deren Verinnerlichung sicherlich eine gewisse Zeit in Anspruch nehmen wird. Wie bereits unser DJKB-Präsident Markus Rues-Sensei (6. Dan) in Bonn erklärt hat, soll es keine Umstellung im Hauruck-Verfahren werden. Es ist ein Anpassungsprozess, der nun schrittweise beginnt.

DJKB-Chiefinstructor Ochi-Shihan befürwortet die Anpassung
Wir zählen uns seit Beginn unseres Karate-Weges und unserer Mitgliedschaft im DJKB zu den getreuen Schülern von Ochi-Sensei. Für uns persönlich und im Training in unserem Mukinshôri-Dôjô waren uns seine Vorgaben und die von ihm bevorzugten technischen Ausführungen der Kata unserer Stilrichtung »Shôtôkan« über viele Jahre hinweg Vorbild und Leitlinie. Um der internationalen Ausrichtung und Weiterentwicklung eine neue und breite Basis zu verschaffen, befürwortet nun auch unser DJKB-Cheftrainer Ochi-Sensei das Erlernen und die Verbreitung der JKA-Standards hier bei uns in Deutschland. Dieser Auffassung schließt sich das DJKB-Präsidium ebenso an. Daher werden wir uns zukünftig auch den neuen Kata-Ausführungsrichtlinien gemäß der JKA widmen und sie zusätzlich zu den bisherigen Lehrmethoden von Ochi-Shihan üben.

Deutsche Meisterschaft des DJKB
Parallel zum Instructor-Lehrgang wurde in diesem Jahr auch die Deutsche Meisterschaft des DJKB in Troisdorf ausgetragen. Über einen Zeitraum von 13 Stunden (!) traten auf 6 Kampfflächen über 471 Karateka an, um in verschiedenen Altersgruppen in den Disziplinen Kata und Kumite die Deutschen Meister zu ermitteln. Die Finalkämpfe dauerten bis kurz vor 21 Uhr. Nach dem Instructor-Lehrgang hatten wir ab dem späten Nachmittag noch ausreichend Zeit die spannenden Wettkämpfe der Nationalkaderathleten und zahlreicher anderer toller Karate-Kämpfer »live« mitzuverfolgen.

Kata in Perfektion & spannende Kumite-Kämpfe

Eine beeindruckende Kata-Performance bot die im Oktober 2024 bei der WM in Japan erfolgreiche Vize-Weltmeisterin Melissa Rathmann vom Karate-Dôjô »Ochi Bonn«, die abermals Deutsche Meisterin wurde. Bei den Männern überzeugte Riku Matsuda, der den Deutschen Meistertitel ebenso in der Disziplin Kata mit nach Hause in sein Dôjô »Ken Zen Ichi« in Frankfurt nehmen konnte. Den Titel der Deutschen Meisterin U21 errang Ina Häcker vom JKA-Karate-Dôjô Wildberg. Auch in der Disziplin Kumite gab es spannende Wettkämpfe und strahlende Sieger. Deutsche Kumite-Meisterin wurde Emily Bevier vom Karate-Dôjô »Ken Zen Ichi« (Frankfurt). Bei den Männern sicherte sich Pascal Mast vom Karate-Dôjô »Makoto« in Baden-Baden den Titel des Deutschen Meisters. Wir gratulieren nicht nur den Erstplatzierten, sondern allen erfolgreichen Athleten dieser DJKB-Meisterschaft mit einem kräftigen 押忍 OSS! (◠‿◠).

Kata-Weltmeister Julian Chees-Sensei (6. Dan)

Unsere Lehrgangsteilnahme in Donaueschingen am 29.03.2025

Der jährliche Lehrgang mit Julian Chees-Sensei in Donaueschingen gehört zu den festen Terminen in unserem Lehrgangskalender. Am Samstag, den 29.03.2025 war es wieder soweit! Die »Schwarzwaldbahn« brachte uns von Renchen ohne Umstieg direkt nach Donaueschingen. Unsere Einkehr zum Frühstück im Café Reiter hat seit vielen Jahren »Tradition«. Bei Kaffee, heißer Schokolade und weiteren Frühstücksleckereien haben wir uns gestärkt, bevor wir uns auf den Fußmarsch zur Erich-Kästner-Halle machten. Cheftrainer Helmut Hein-Sensei (6. Dan) und seine Dôjô-Mitglieder vom Karate-Dôjô »JKA-Traditionell« bereiteten uns wie immer einen herzlichen Empfang. Wir haben noch nie einen so gut besuchten Lehrgang in Donaueschingen erlebt! In der Unterstufe zählten wir rund 120 Teilnehmer und in der Oberstufe waren es in etwa nochmals genauso viele Karateka. Auf dem Trainingsprogramm standen für die Unterstufe die Heian-Kata.

Im Oberstufentraining beschäftigten wir uns intensiv mit dem Bunkai der Kata 二十四歩 … nijûshiho. Es ist die Kata der 24 Schritte. Der Begriff 分解 … bunkai … wird aus dem Japanischen mit »Zerlegung« (Auseinandernehmen) übersetzt. Beim Bunkai üben wir die einzelnen Kata-Sequenzen in der Anwendung mit unserem Trainingspartner. Julian-Sensei versteht es immer wieder hochkomplexe Bewegungsabläufe daraus zu machen, die uns im »Nachmachen des Gezeigten« bisweilen an unsere Grenzen stoßen lassen. Seine Interpretationen sind unglaublich variantenreich. Im Vordergrund steht stets auch das »Modifizieren«. Diese Vorgehensweise erfordert das Anpassen der standardisierten Kata-Abläufe und kann unter anderem schon aus dem Verändern des Abstands zum Partner bestehen. Im Kata-Bunkai unterscheiden wir zwei Stufen des Lernens. Es handelt sich dabei um 表 … omote und 奥伝 … okuden. »Omote« meint das Augenscheinliche, das sich uns auf den ersten Blick erschließt, während wir in den Kampfkünsten mit »Okuden« die Einweihung in die tiefere Bedeutung der Techniken verstehen. Wie alle Teilnehmer feststellen konnten, braucht es sehr lange, bis wir in alle Geheimnisse einer Kata vorgedrungen sind! Es war ein toller Lehrgang und wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen beim Jubiläumslehrgang 30 Jahre Karate-Verein »Traditionell« am 24.05.2025 in Donaueschingen. 押忍 OSS! (◠‿◠)

DJKB - Dôjôleiter - Tag 2025

Training, Workshops, Plenum & Bankett in Bonn am 22.03.2025

Am Samstag, den 22.03.2025 trafen sich 120 Dôjôleiter unseres Verbandes beim Dôjôleiter-Tag 2025 in Bonn zum gemeinsamen Training und mehreren Workshops. Am Abend kamen wir zu einem Plenum zusammen, bei dem verschiedene Themen erörtert wurden. Den geselligen Abschluss bildete ein Bankett mit einem ganz hervorragenden Abendessen in einer grandiosen Kulisse!

Das Karate-Dôjô »Ochi« Bonn unter der Leitung von Nina und Moritz Kachel hatte den Rittersaal der »Godesburg« in Bonn-Bad Godesberg für dieses Event gebucht. Nina und Moritz haben gemeinsam mit ihrem Helferteam den Teilnehmern einen herzlichen Empfang bereitet und alles bestens organisiert! Unser DJKB-Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei (7. Dan) gab ein tolles und schweißtreibendes Training mit dem Schwerpunkt »Kumite«. Den Abschluss bildeten 500 (!) Tsuki. Die körperlichen Herausforderungen auf diesen Lehrgängen sind selbst für langjährig Übende recht groß. Stets unser Bestes zu geben, gehört zu den Maximen der Kampfkunst. Unser Körper sagt uns bereits am Folgetag, ob wir gut mitgemacht haben. Und auch wir konnten am Sonntag feststellen, dass wir beim Training ordentlich Gas geben haben! 押忍 OSS!

»Karate für Erwachsene«

Unser neues Trainingsangebot in Renchen

Seit März gibt es in unserer Grimmelshausenstadt Renchen ein neues Trainingsangebot für alle jungen und junggebliebenen Erwachsenen. Ob Du erst Anfang 20 bist oder bereits Deinen 50. Geburtstag gefeiert hast … wir heißen alle Altersgruppen herzlich bei uns willkommen und versprechen Dir spannende Einblicke in die Kampfkunst Karate. Unser Trainingsangebot »Karate für Erwachsene« ist so aufgebaut, dass Erwachsene in jedem Alter daran teilnehmen können. Karate ist weit mehr als nur ein Kampfsport! Du lernst in unserem Training ebenso die philosophischen Aspekte dieser Kampfkunst kennen und schätzen, die für Dich auch außerhalb unseres Trainings einen gewissen Nutzen haben können. In den kommenden Monaten wird sich Deine körperliche Fitness spürbar verbessern. Wir arbeiten durch gezielte Übungen am Ausbau Deiner Beweglichkeit. Dein Körpergefühl und Deine Körpersprache werden sich ebenso verändern.

»Resilienz – Das Geheimnis psychischer Widerstandskraft«

Um die Herausforderungen unseres Alltags meistern zu können, ist es heutzutage immer wichtiger auf unsere »mentale Gesundheit« zu achten. Neben den positiven Auswirkungen auf Deine körperliche Fitness gewinnst Du durch regelmäßiges Karate-Training auch an mentaler Stärke! Die vielzitierte Resilienz spielt hierbei eine wichtige Rolle. Mit »Resilienz« bezeichnet die Psychologie die Fähigkeit mit unterschiedlichen Herausforderungen und Veränderungen unserer Lebensumstände zurechtzukommen. Es mag für Dich vielleicht nach »Geheimlehre« klingen, doch die Kampfkunst hilft uns dabei unser psychisches Immunsystem zu stärken! Im Karate-Training erleben wir Anstrengung, Disziplin, Verhaltensregeln, ein notwendiges Maß an Unterordnung und den Verzicht auf so manche Annehmlichkeit. Wir stoßen an unsere physischen Grenzen und lernen gleichzeitig damit umzugehen. In der Interaktion mit unseren Trainingspartnern üben wir uns in Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Wertschätzung. Alle diese bewussten und unbewussten Abläufe fordern unsere mentale Stärke, die sich durch das Einlassen auf diese Umstände und wiederkehrende Übung spürbar verbessert!

»Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt«

In unserer Erwachsenengruppe bringen wir Dich mit Gleichgesinnten zusammen, die Lust auf Bewegung haben, nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Herausforderung suchen und die ganzheitliche Bewegungslehre Karate dazu nutzen wollen, weiterhin fit und gesund zu bleiben. Ein japanisches Sprichwort besagt 千里の道も一歩から … sen ri no michi mo ippo kara … »Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt«. Mit unserem neuen Trainingsangebot nehmen wir Dich mit auf diese spannende Reise! Hast Du Lust dabei zu sein? (◠‿◠)

»Karateka planen eigenen Verein«

Gründung unseres Karate-Dôjô »Mukinshôri« · Renchen e. V.

Unser Karate-Dôjô »Mukinshôri« wurde im September 2009 von unserem Trainer John Görmann gegründet. In den vergangenen 15 Jahren waren wir eine Unterabteilung des FSC Erlach. Zu Beginn des neuen Jahres reiften unsere Gedanken zur Gründung eines eigenständigen Karate-Vereins in unserem Heimatort Renchen. Kurz Zeit später haben wir erste organisatorische Vorbereitungen getroffen. Am Freitag, den 21.02.2025 fand im Landgasthof »Grüner Baum« in Mösbach unsere Gründungsversammlung statt. Wir haben gemeinsam unsere Vereinssatzung beschlossen und die zukünftige Beitragsordnung festgelegt. Nachdem wir im Anschluss alle organisatorischen Notwendigkeiten abgeschlossen und die erforderlichen Unterlagen eingereicht haben, wurde unser Karate-Dôjô »Mukinshôri« · Renchen e. V. am Samstag, den 08.03.2025 unter der Vereinsregisternummer VR-704496 beim Registergericht in Freiburg eingetragen. Die Acher-Rench-Zeitung hat  in ihrer Ausgabe vom 13.02.2025 unter der Überschrift »Karateka planen eigenen Verein« über unsere Pläne zur Vereinsgründung berichtet. Der vollständige Artikel steht Dir nachfolgend als PDF-Datei zum Download zur Verfügung.

»Dôjôkun« ... die fünf goldenen Regeln

Entdecke die philosophischen Aspekte des Karate-Trainings

Mit unserer Veröffentlichung über die »Dôjôkun« möchten wir Dir einen Einblick in die philosophischen Aspekte unseres Karate-Trainings geben. Die 道場訓 … »Dôjôkun« sind fünf Verhaltensregeln, die nicht nur unser Training begleiten. Wir können daraus auch wertvolle Hinweise für unser tägliches Leben ableiten. Auf einer separaten Unterseite berichten wir über die Entstehungsgeschichte der Dôjôkun. Die japanische und deutschsprachige Darstellung haben wir mit einigen persönlichen Interpretationen zu jeder Regel ergänzt. Ein schönes Layout als PDF-Datei und eine MP3-Datei stehen Dir zum Download zur Verfügung. Vielleicht finden auch langjährige Karateka bisher noch unbekannte Informationen über dieses Regelwerk. Wir haben diese Seite in der Navigationsleiste unter der Rubrik »Mediathek« eingegliedert. Unter dem Link Dôjôkun gelangst Du direkt auf die Seite. 楽しんでね！… tanoshinde ne! … Wir wünschen Dir viel Vergnügen beim Durchstöbern!