ようこそいらっしゃいました！「無近勝利」空手道場  · レンヒェン

 子供、青少年と大人のための伝統的な空手道

Unsere Updates, Termine & Direktverlinkungen

24.05.2025   •   Lehrgang mit Hideo Ochi-Sensei & Thomas Schulze-Sensei in Donaueschingen

07.04.2025   •   NEU · Karate-Einsteigerkurs für Kinder ab 10 Jahre und Jugendliche · Stadthalle Renchen

07.04.2025   •   NEU · Karate-Einsteigerkurs für Erwachsene (19.00 - 20.30 Uhr) · Stadthalle Renchen

05.04.2025   •   Instructor-Lehrgang in Troisdorf mit Hideo Ochi-Sensei & Thomas Schulze-Sensei

01.04.2025   •   Neue Sendungen und Reportagen mit Japan-Bezug auf unserer Unterseite JAPAN-TV

29.03.2025   •   Lehrgang mit Kata-Weltmeister Julian Chees-Sensei (6. Dan) in Donaueschingen

22.03.2025   •   Dôjô-Leiter-Tag 2025 in Bonn · Training, Workshops, Plenum & Bankett

19.03.2025   •   »Deutsch-Japanisches Freundschaftstreffen« · Gymnastikraum (Stadthalle) · 19.00 Uhr

11.03.2025   •   14. Jahrestag der Dreifachkatastrophe vom 11.03.2011 in Nordost-Japan · Rückblick

01.03.2025   •   Rückblick auf unsere Lehrgänge 2025 auf unserer neuen Unterseite

11.01.2025   •   Lehrgang mit Hideo Ochi-Sensei & Thomas Schulze-Sensei in Tamm · Lehrgangsbericht

04.01.2025   •   »Happy New Year« · Lehrgang mit Schulze-Sensei und Chees-Sensei« · Rückblick

Kata-Weltmeister Julian Chees-Sensei (6. Dan)

Unsere Lehrgangsteilnahme in Donaueschingen am 29.03.2025

Der jährliche Lehrgang mit Julian Chees-Sensei in Donaueschingen gehört zu den festen Terminen in unserem Lehrgangskalender. Am Samstag, den 29.03.2025 war es wieder soweit! Die »Schwarzwaldbahn« brachte uns von Renchen ohne Umstieg direkt nach Donaueschingen. Unsere Einkehr zum Frühstück im Café Reiter hat seit vielen Jahren »Tradition«. Bei Kaffee, heißer Schokolade und weiteren Frühstücksleckereien haben wir uns gestärkt, bevor wir uns auf den Fußmarsch zur Erich-Kästner-Halle machten. Cheftrainer Helmut Hein-Sensei (6. Dan) und seine Dôjô-Mitglieder vom Karate-Dôjô »JKA-Traditionell« bereiteten uns wie immer einen herzlichen Empfang. Wir haben noch nie einen so gut besuchten Lehrgang in Donaueschingen erlebt! In der Unterstufe zählten wir rund 120 Teilnehmer und in der Oberstufe waren es in etwa nochmals genauso viele Karateka. Auf dem Trainingsprogramm standen für die Unterstufe die Heian-Kata.

Im Oberstufentraining beschäftigten wir uns intensiv mit dem Bunkai der Kata 二十四歩 … nijûshiho. Es ist die Kata der 24 Schritte. Der Begriff 分解 … bunkai … wird aus dem Japanischen mit »Zerlegung« (Auseinandernehmen) übersetzt. Beim Bunkai üben wir die einzelnen Kata-Sequenzen in der Anwendung mit unserem Trainingspartner. Julian-Sensei versteht es immer wieder hochkomplexe Bewegungsabläufe daraus zu machen, die uns im »Nachmachen des Gezeigten« bisweilen an unsere Grenzen stoßen lassen. Seine Interpretationen sind unglaublich variantenreich. Im Vordergrund steht stets auch das »Modifizieren«. Diese Vorgehensweise erfordert das Anpassen der standardisierten Kata-Abläufe und kann unter anderem schon aus dem Verändern des Abstands zum Partner bestehen. Im Kata-Bunkai unterscheiden wir zwei Stufen des Lernens. Es handelt sich dabei um 表 … omote und 奥伝 … okuden. »Omote« meint das Augenscheinliche, das sich uns auf den ersten Blick erschließt, während wir in den Kampfkünsten mit »Okuden« die Einweihung in die tiefere Bedeutung der Techniken verstehen. Wie alle Teilnehmer feststellen konnten, braucht es sehr lange, bis wir in alle Geheimnisse einer Kata vorgedrungen sind! Es war ein toller Lehrgang und wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen beim Jubiläumslehrgang 30 Jahre Karate-Verein »Traditionell« am 24.05.2025 in Donaueschingen. 押忍 OSS! (◠‿◠)

DJKB - Dôjôleiter - Tag 2025

Training, Workshops, Plenum & Bankett in Bonn am 22.03.2025

Am Samstag, den 22.03.2025 trafen sich 120 Dôjôleiter unseres Verbandes beim Dôjôleiter-Tag 2025 in Bonn zum gemeinsamen Training und mehreren Workshops. Am Abend kamen wir zu einem Plenum zusammen, bei dem verschiedene Themen erörtert wurden. Den geselligen Abschluss bildete ein Bankett mit einem ganz hervorragenden Abendessen in einer grandiosen Kulisse! Das Karate-Dôjô »Ochi« Bonn unter der Leitung von Nina und Moritz Kachel hatte den Rittersaal der »Godesburg« in Bonn-Bad Godesberg für dieses Event gebucht. Nina und Moritz haben gemeinsam mit ihrem Helferteam den Teilnehmern einen herzlichen Empfang bereitet und alles bestens organisiert! Unser DJKB-Nationalcoach Thomas Schulze-Sensei (7. Dan) gab ein tolles und schweißtreibendes Training mit dem Schwerpunkt »Kumite«. Den Abschluss bildeten 500 (!) Tsuki. Die körperlichen Herausforderungen auf diesen Lehrgängen sind selbst für langjährig Übende recht groß. Stets unser Bestes zu geben, gehört zu den Maximen der Kampfkunst. Unser Körper sagt uns bereits am Folgetag, ob wir gut mitgemacht haben. Und auch wir konnten am Sonntag feststellen, dass wir beim Training ordentlich Gas geben haben! Unseren ausführlichen Bericht über den Dôjôleiter-Tag findest Du hier in Kürze.  押忍 OSS! (◠‿◠)

»Karate für Erwachsene«

Unser neues Trainingsangebot in Renchen

Ab März gibt es in unserer Grimmelshausenstadt Renchen ein neues Trainingsangebot für alle jungen und junggebliebenen Erwachsenen. Ob Du erst Anfang 20 bist oder bereits Deinen 50. Geburtstag gefeiert hast … wir heißen alle Altersgruppen herzlich bei uns willkommen und versprechen Dir spannende Einblicke in die Kampfkunst Karate. Unser Trainingsangebot »Karate für Erwachsene« ist so aufgebaut, dass Erwachsene in jedem Alter daran teilnehmen können. Karate ist weit mehr als nur ein Kampfsport! Du lernst in unserem Training ebenso die philosophischen Aspekte dieser Kampfkunst kennen und schätzen, die für Dich auch außerhalb unseres Trainings einen gewissen Nutzen haben können. In den kommenden Monaten wird sich Deine körperliche Fitness spürbar verbessern. Wir arbeiten durch gezielte Übungen am Ausbau Deiner Beweglichkeit. Dein Körpergefühl und Deine Körpersprache werden sich ebenso verändern.

»Resilienz – Das Geheimnis psychischer Widerstandskraft«

Um die Herausforderungen unseres Alltags meistern zu können, ist es heutzutage immer wichtiger auf unsere »mentale Gesundheit« zu achten. Neben den positiven Auswirkungen auf Deine körperliche Fitness gewinnst Du durch regelmäßiges Karate-Training auch an mentaler Stärke! Die vielzitierte Resilienz spielt hierbei eine wichtige Rolle. Mit »Resilienz« bezeichnet die Psychologie die Fähigkeit mit unterschiedlichen Herausforderungen und Veränderungen unserer Lebensumstände zurechtzukommen. Es mag für Dich vielleicht nach »Geheimlehre« klingen, doch die Kampfkunst hilft uns dabei unser psychisches Immunsystem zu stärken! Im Karate-Training erleben wir Anstrengung, Disziplin, Verhaltensregeln, ein notwendiges Maß an Unterordnung und den Verzicht auf so manche Annehmlichkeit. Wir stoßen an unsere physischen Grenzen und lernen gleichzeitig damit umzugehen. In der Interaktion mit unseren Trainingspartnern üben wir uns in Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Wertschätzung. Alle diese bewussten und unbewussten Abläufe fordern unsere mentale Stärke, die sich durch das Einlassen auf diese Umstände und wiederkehrende Übung spürbar verbessert!

»Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt«

In unserer Erwachsenengruppe bringen wir Dich mit Gleichgesinnten zusammen, die Lust auf Bewegung haben, nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Herausforderung suchen und die ganzheitliche Bewegungslehre Karate dazu nutzen wollen, weiterhin fit und gesund zu bleiben. Ein japanisches Sprichwort besagt 千里の道も一歩から … sen ri no michi mo ippo kara … »Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt«. Mit unserem neuen Trainingsangebot nehmen wir Dich mit auf diese spannende Reise! Hast Du Lust dabei zu sein? Weitere Informationen zu unseren Einsteigerkursen findest Du in unserem Infoflyer, der Dir nachfolgend zum Download zur Verfügung steht.

Gründungsversammlung unseres Karate-Dôjô »Mukinshôri« · Renchen

Unser Karate-Dôjô »Mukinshôri« wurde im September 2009 von unserem Trainer John Görmann gegründet. In den vergangenen 15 Jahren waren wir eine Unterabteilung des FSC Erlach. Zu Beginn des neuen Jahres reiften unsere Gedanken zur Gründung eines eigenständigen Karate-Vereins in unserem Heimatort Renchen. Kurz Zeit später haben wir erste organisatorische Vorbereitungen getroffen. Heute Abend fand im Landgasthof »Grüner Baum« in Mösbach die Gründungsversammlung statt. Wir haben gemeinsam unsere Vereinssatzung beschlossen und die zukünftige Beitragsordnung festgelegt. Der Eintrag in das Vereinsregister in Freiburg wird in Kürze erfolgen. Unter der Überschrift »Karateka planen eigenen Verein« hat die Acher-Rench-Zeitung in ihrer Ausgabe vom 13.02.2025 über unsere Pläne zur Vereinsgründung berichtet. Den vollständigen Artikel findest Du in der verlinkten PDF-Datei.

Traditionelles Karate-Training für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Möchtest Du Karate einmal näher kennenlernen und Einblicke in diese spannende Kampfkunst gewinnen?  Dann hast Du in unserem Karate-Dôjô »Mukinshôri« die Möglichkeit dazu! Wir bieten traditionelles Karate-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Bei Kindern beträgt das Mindestalter 10 Jahre. Nach den Fastnachtsferien bieten wir ab Montag, den 10.03.2025 zum ersten Mal in der Stadthalle in Renchen für alle Gruppen Einsteigerkurse an. Als Neueinsteiger lernst Du die Bestandteile unseres Trainings kennen und wir machen Dich mit den ersten Karate-Techniken vertraut. Für eine Teilnahme benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen. Wir erklären Dir alles ausführlich und nehmen Dich mit auf eine »Reise« zu langjähriger körperlicher Fitness und Gesunderhaltung. Auch Deine mentale Stärke wird durch unsere Übungen geschult. Karate ist also eine Herausforderung für Körper und Geist! Zur Teilnahme genügt einfache Sportkleidung. Darüber hinaus hast Du bei uns auch die Möglichkeit über unsere Trainingskommandos und Begrifflichkeiten Einblicke in die japanische Sprache zu erlangen. Durch häufiges Wiederholen der Techniken und ihrer Bezeichnungen wird sich Dir vieles fast ohne Zutun auf Dauer einprägen. Wenn Du Interesse an unserem Karate-Training hast, bitten wir Dich um eine kurze Info per Telefon, Mail oder über unser Online-Formular auf der Unterseite Kontakt. 私達はあなたのご参加をお待ちしています ... watashi-tachi wa anata no go-sanka o o-machi shite imasu. Das ist Japanisch und bedeutet »Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!«. (◠‿◠)

Instructor-Lehrgang mit Ochi-Sensei & Schulze-Sensei in Troisdorf

Um eine DJKB-Prüferlizenz zu erhalten, müssen in unserem Verband verschiedene Kriterien erfüllt werden. Der DJKB richtet hierfür unter anderem sogenannte Instructor-Lehrgänge für alle Ausbilder aus, deren Besuch zur Erlangung und zum Erhalt einer DJKB-Prüferlizenz notwendig ist. Die Instructor-Lehrgänge werden als zweitägige Veranstaltung ausgerichtet. Am 05./06.04.2025 treffen sich die DJKB-Trainer in diesem Jahr in Troisdorf. Parallel zum Lehrgang werden auch die Deutschen Meisterschaften dort ausgerichtet. Weitere Informationen findest Du in der Ausschreibung, die Dir nachfolgend als PDF-Datei zum Download zur Verfügung steht.

Lehrgang mit Ochi-Sensei & Schulze-Sensei in Donaueschingen

Anlässlich des 30-jährigen Bestehens des »JKA-Karate-Verein Traditionell« wird am Samstag, den 24.05.2025 ein Jubiläumslehrgang in Donaueschingen stattfinden, zu dem Cheftrainer Helmut Hein-Sensei (6. Dan) unseren DJKB-Chiefinstructor Hideo Ochi-Sensei (9. Dan) und DJKB-Nationaltrainer Thomas Schulze-Sensei (7. Dan) eingeladen hat. Wir werden bei diesem Lehrgang auch dabei sein! Ausrichtungsort ist die Baar-Sporthalle, die wir von den früheren Lehrgängen mit Ochi-Sensei sehr gut kennen. Um besser planen zu können bitten wir alle Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen unseres Mukinshôri-Dôjô um rechtzeitige Anmeldung. Weitere Informationen findest Du in der Lehrgangssauschreibung. 押忍 OSS! (◠‿◠)

»Dôjôkun« … die fünf goldenen Regeln des Karate-Trainings

Mit unserer neuesten Veröffentlichung möchten wir Dir einen Einblick in die philosophischen Aspekte unseres Karate-Trainings geben. Die 道場訓 … »Dôjôkun« sind fünf Verhaltensregeln, die nicht nur unser Training begleiten. Wir können daraus auch wertvolle Hinweise für unser tägliches Leben ableiten. Auf einer neuen Unterseite berichten wir über die Entstehungsgeschichte der Dôjôkun. Die japanische und deutschsprachige Darstellung haben wir mit einigen persönlichen Interpretationen zu jeder Regel ergänzt. Ein schönes Layout als PDF-Datei und eine MP3-Datei stehen Dir zum Download zur Verfügung. Vielleicht finden auch langjährige Karateka bisher noch unbekannte Informationen über dieses Regelwerk. Wir haben diese Seite in der Navigationsleiste unter der Rubrik »Wir über uns« eingegliedert. Unter dem Link Dôjôkun gelangst Du direkt auf die Seite. 楽しんでね！… tanoshinde ne! … Wir wünschen Dir viel Vergnügen beim Durchstöbern!